Liebe Senior:innen,
die Mitglieder des AK Seniorensport Rudolf Möller, Franz-Josef Quinke, möchten sportliche Aktivitäten
der Senior:innen fördern und die über sechzigjährigen Bürger der Hansestadt zu motivieren, in geselliger Runde Spaß an der Bewegung zu erleben.
Motto:
GESELLICHKEIT – BEWEGUNG - SPORT
Für Sport ist es nie zu spät ! Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder
altern
und selbständig fit bleiben - körperlich wie geistig. Seniorensport ist ein wichtiges Element der
Gesundheitsvorsorge und damit auch für die Gesundheit im Alter.
Untenstehend der Wochenplan zum Download
